Anti Cancer Food In Ayurveda: ये जड़ी बूटियां आयुर्वेद में बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे कैंसर की रोकथाम में प्रभावी हैं।
Anti Cancer Food In Ayurveda: शरीर में कैंसर, गांठ और ट्यूमर को बढ़ने से रोकने के लिए आयुर्वेद में कई जड़ी बूटियां बताई गई हैं। इनके सेवन से कैंसर सेल्स का विकास कम हो सकता है। जानिए ऐसी असरदार आयुर्वेदिक जड़ी बूटी कौन सी हैं?
Anti Cancer Food In Ayurveda: आयुर्वेद में उपलब्ध कई जड़ी बूटियां कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोक सकती हैं। ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां सूजन कम करने, शरीर को डिटॉक्स करने, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और फ्री रेडिकल्स से नुकसान से बचाने में मदद करती हैं। इसमें आंवला से अश्वगंधा तक और हल्दी से दालचीनी तक कई चीजें शामिल हैं। आइये जानते हैं कौन सी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां कैंसर को दूर कर सकती हैं और इनका क्या लाभ है?
अश्वगंधा: आयुर्वेद में अश्वगंधा एक जड़ी-बूटी है। अश्वगंधा तनाव कम करता है। इसके गुण शरीर में सूजन को कम करते हैं। यद्यपि अश्वगंधा को कैंसर के खतरे को कम करने में कोई ठोस अध्ययन नहीं हुआ है, लेकिन ये शरीर में बढ़ रही सेल्स की ग्रोथ को कम करने और इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं।
आंवला: विटामिन सी से भरपूर आंवला आपकी सेहत को बेहतर बनाता है। आंवला खाने से शरीर को फ्री रेडिकल्स से नुकसान नहीं होता। आंवला प्रोइन्फ्लेमेटरी कोशिकाओं को कम कर सकता है। जिससे ट्यूमर या कैंसर की संभावना कम हो सकती है। आपको आंवला का सेवन जरूर करना चाहिए।
हल्दी: मसाले में हल्दी का प्रयोग सूजन को कम करने और कई दूसरी बीमारियों को ठीक करने में किया जाता है। विभिन्न अध्ययनों ने बताया कि हल्दी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को धीमा करने और उन्हें नष्ट करने में मदद करते हैं।
गिलोय: आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका उपयोग एंटी-इंफ्लेमेटरी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों के लिए किया जाता है। गिलोय इम्यूनिटी को मजबूत करता है। यह भी ट्यूमर का विकास रोक सकता है और मेटास्टेसिस का खतरा कम कर सकता है। हालाँकि, सीधे कैंसर पर प्रभावी है या नहीं, इस पर शोध किए जा रहे हैं।
