सेब का सिरका इस तरह इस्तेमाल करने से कुछ ही दिनों में गल जायेगी पेट की चर्बी

सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह सेब से तैयार एक तरह का मिक्सचर है, जो कई दिनों तक खराब नहीं होता है 

जानते हैं सेब के सिरके से शरीर को क्या फायदा मिलता है

वजन कम करता है 

सेब के सिरके का सबसे ज्यादा उपयोग वजन कम करने के लिए ही किया जाता है. ये बैली फैट को कम करता है

वजन कम करने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में एक से दो चम्मच सेब का सिरका मिलाकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करें

वेजाइनल इंफेक्शन कम करें

योनि में खुजली की समस्या दूर करने के लिए आप पानी में थोड़ा सा सेब का सिरका मिलाकर साफ करें. इससे वेजाइनल इंफेक्शन, वेजाइनल इचिंग भी दूर होती है 

पेट को फिट रखें

अगर पाचन की समस्या है या पेट खराब हो, तो सेब का सिरका एक ऐसा इलाज है, जो आपके खराब पेट को सही रास्ते पर लाने का काम करेगा 

बाल और स्किन के लिए फायदा 

चेहरे पर अधिक मुंहासे, फोड़े-फुंसी होते हैं या फिर कम उम्र में ही झुर्रियों, झाइयों की समस्या हो गई है, तो ऐप्पल साइडर विनेगर का सेवन करें. इसे पानी में मिलाकर चेहरे को धोएं. बालों में रूसी की समस्या है या फिर स्कैल्प पर इंफेक्शन हो गया है, तो सेब के सिरके का सेवन करें

डायबिटीज में फायदा

डायबिटीज के मरीज एक गिलास सादे पानी में एक से दो चम्मच सेब का सिरका मिलाकर खाना खाने से आधे घंटे पहले दिन में दो बाद इसका सेवन करें. रात में सोने से पहले इसका सेवन करना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है