Arjuna Ki Chhaal Use: कितने दिन अर्जुन की छाल का पानी पीना चाहिए, बनाने का तरीका और इसके फायदे जानिए
Arjuna Ki Chhaal Use: अर्जुन की छाल का उपयोग करने से कई बीमारियों का खतरा कम हो सकता है। जानिए इसका इस्तेमाल कैसे करें और कितने दिन तक करना चाहिए?
Arjuna Ki Chhaal Use: अर्जुन की छाल को आयुर्वेदिक दवाओं और घरेलू उपचारों में उपयोग किया जाता है। अर्जुन की छाल के कई औषधीय गुण शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। अर्जुन की छाल को दिल के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। फाइटोकेमिकल्स इसमें होते हैं, जो दिल की सेहत को बेहतर बनाते हैं। अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल और बीपी भी नियंत्रित करती है। ये दोनों चीजें दिल का दौरा करने का खतरा कम करती हैं। अर्जुन की छाल को चाय, काढ़ा, पानी या पाउडर में मिलाकर पी सकते हैं। लेकिन आपको कितने दिन तक पीना है आइये जानते हैं?
आयुर्वेदिक डॉक्टरों का कहना है कि आपको इसका सेवन सिर्फ किसी डॉक्टर की सलाह से ही शुरू करना चाहिए। आप इसका इस्तेमाल स्वस्थ रहने के लिए भी कर सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं करना चाहिए। अर्जुन की छाल को हफ्ते में एक या दो बार लगभग दो महीने तक लगा सकते हैं। आप किसी बीमारी को ठीक करने के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं तो आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह से ही करें। वो आपको इसकी खुराक और इस्तेमाल करने का सही तरीका बताएंगे।
अर्जुन की छाल का उपयोग कैसे करें?
अर्जुन की छाल का काढ़ा पी सकते हैं। यह दूध, पानी या शहद में मिलाकर भी खा सकते हैं। दूध में अर्जुन की छील डालें और उबाल लें। दूध को छानकर पीना चाहिए। यह चाय में मिलाया जा सकता है। अर्जुन की छाल का पानी ही पिया जा सकता है। इसके पाउडर का सेवन कर सकते हैं।
अर्जुन की छाल के फायदे
अर्जुन की छाल स्किन समस्याओं को दूर करती है।
अर्जुन की छाल का उपयोग फोड़े-फुंसियों और मुंहासों को कम कर सकता है। यह भी एजिंग को कम करता है।
अर्जुन की छाल भी दिल को स्वस्थ बनाने के लिए प्रसिद्ध है। दिल की बीमारियां इससे दूर होती हैं।
अर्जुन की छाल हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मदद करती है। जिससे दिल का दौरा होने का खतरा कम होता है।
अर्जुन की छाल को पेट के रोगों के लिए भी उपयोग किया जाता है। दस्त और डायरिया को रोकने के लिए इस्तेमाल करते हैं
शरीर में आई सूजन को घटाने के लिए भी अर्जुन की छाल अच्छी मानी गई है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन घटाते हैं
अर्जुन की छाल को पेट और शरीर फिट रखने के लिए कारगर माना गया है क्योंकि इससे मेटाबॉलिज्म दुरुस्त होता है।
