How To Prevent Typhoid: टाइफाइड बुखार एक आम बीमारी है जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। लोग अक्सर गर्मी और बारिश के मौसम में इसकी चपेट में आते हैं। आप इससे बचने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं। जानिए-

How To Prevent Typhoid: टाइफाइड बुखार एक आम बीमारी है, जो किसी भी उम्र में हो सकती है। ये एक बैक्टीरियल बीमारी है। टायफाइड होने पर शरीर कई लक्षण दिखा सकता है। इसकी वजह से तेज बुखार और पेट की समस्याएं सबसे आम लक्षणों में से हैं। इस बीमारी से ठीक होने में 7 से 10 दिन लगते हैं। टाइफाइड होने का मुख्य कारण खराब साफ-सफाई है। टाइफाइड हो सकता है अगर आप गंदा खाना खाते हैं या दूषित पानी पीते हैं। दूषित पानी से सब्जियां धोने पर भी समस्या हो सकती है। ज्यादातर लोग गर्मी और बारिश के मौसम में इसकी चपेट में आते हैं। आप इससे बचने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं।

टाइफाइड से बचने के उपाय

सही खान-पान

टाइफाइड संक्रमण खाने-पीने से होता है। गर्मी में यात्रा कर रहे हैं तो यात्रा के दौरान सुरक्षित भोजन पर ध्यान दें। नल के पानी या बर्फ के टुकड़ों से बचें। उबला हुआ या बोतलबंद पानी ही पिएं। साथ ही, खाने से पहले हमेशा अपने हाथों को साफ करें और गंदगी से बचें।

अच्छी तरह साफ-सफाई बनाए रखें

अच्छी साफ-सफाई बनाए रखने से टाइफाइड बुखार से बच सकते हैं। आप सिर्फ साफ बाथरूम का इस्तेमाल करें हैं। इसके अलावा मच्छर भगाने वाली दवाएं और हैंड सैनिटाइजर हमेशा साथ में रखें। आपको भी चेहरे, खासकर आंखों, नाक या मुंह को छूने से बचना चाहिए।

सही तरह से सब्जी-फल खाएं

थायफाइड से बचने के लिए सिर्फ अच्छी तरह पका हुआ भोजन खाएं। बाजार से लाए गए फलों और सब्जी को दो से तीन बार साफ पानी से धोने के बाद ही स्टोर करें।

स्ट्रीट फूड करें अवॉइड

स्ट्रीट फूड खाने से बचना बेहतर है। या फिर खाते समय सावधान रहें, खासतौर पर अगर आप स्टॉल की सफाई को लेकर श्योर नहीं हैं।