Kesar Chai Recipe: इन तीन समस्याओं को दूर करने वाली केसर चाय कैसे बनाएं?

Kesar Chai Recipe: केसर क्रोकस सैटिवस लिनेन के फूलों से निकाला गया एक मसाला है। केसर की चाय पीने से शरीर कि कई बीमारियों से बचा जा सकता है।

Kesar Chai Recipe:दुनिया में सबसे महंगे मसाले के रूप में केसर मसाला माना जाता है। माना जाता है कि केसर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। केसर क्रोकस सैटिवस लिनेन के फूलों से निकाला गया एक मसाला है। केसर में विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट, आयरन और पोटैशियम जैसे कई गुण हैं जो शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं। आपने केसर के दूध के बारे में बहुत सुना होगा। क्योंकि केसर दूध सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है क्या आप जानते हैं कि केसर वाली चाय पीने से शरीर कई बीमारियों से बच सकता है? तो चलिए जानते हैं केसर की चाय पीने के लाभ और इसे कैसे बनाया जाता है।

Kesar Chai पीने से लाभ:

1.  वायरल

केसर की चाय सेफ्रानल है। ये एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल प्रतिक्रियाओं को बढ़ाने में मदद कर सकता है.

2. पचना

केसर की चाय के सेवन से पाचन क्रिया बेहतर हो सकती है। केसर के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाचन और मेटाबॉलिज्म को सुधारते हैं।

3. कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में केसर की चाय मदद करती है। शरीर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

केसर चाय बनाने का तरीका-

केसर चाय बनाने से पहले एक कप पानी उबालें। अब गैस को धीमी करके दो रेशे केसर डालें। एक या दो मिनट उबलने दें। एक कप में पानी डालकर थोड़ा शहद मिलाएं और इस चाय का मजा लें.