Measures To control Bp high: बीपी का अचानक बढ़ना एक चिकित्सकीय इमरजेंसी है। बीपी अचानक बढ़ सकता है कुछ बीमारियों और खराब जीवनशैली के कारण।
Measures To control Bp high: यदि आपका बीपी अचानक बढ़ गया है तो आपको तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। यदि इस उपाय से भी कोई लाभ नहीं मिलता, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। अचानक बीपी बढ़ने पर क्या उपाय अपनाने चाहिए बता रहे हैं एक्सपर्ट।
नियंत्रित ब्लड प्रेशर होना चाहिए। इसके बढ़ने और कम होने से कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। कभी-कभी बीपी अचानक बढ़ जाता है, जो एक मेडिकल इमरजेंसी भी हो सकता है। ब्लड प्रेशर का अचानक बढ़ना कई कारणों से होता है। शराब, कोलेस्ट्रॉल, कुछ दवाएं और कुछ गंभीर बीमारियां भी बीपी को अचानक बढ़ा सकती हैं। अचानक बीपी क्यों बढ़ता है, इस बारे में इस लेख में चर्चा करेंगे
आपका बीपी भी अचानक बढ़ सकता है अगर आप स्वस्थ जीवनशैली नहीं अपना रहे हैं। यह स्वस्थ जीवनशैली का पालन करने वालों के साथ भी होता है। जब बीपी अचानक बढ़ जाता है, तो आपके शरीर में कोई गंभीर बीमारी फैल रही है। या फिर आप किसी बात से बहुत परेशान हैं। दिल की बीपी अचानक बढ़ने पर गंभीर नुकसान का खतरा रहता है। यह दिल का दौरा भी हो सकता है। जब बीपी अचानक बढ़ा तो इसे नियंत्रित करने का प्रयास करना चाहिए।
बीपी अचानक क्यों बढ़ता है?
हमारा बीपी आम तौर पर 120/80 रहना चाहिए। 140/90 से अधिक होने पर समस्याएं हो सकती हैं। बीपी अचानक बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। पहली बात है तनाव। इसके अलावा खराब जीवनशैली और कोलेस्ट्रॉल भी इसका कारण हैं। नमक, धूम्रपान और अत्यधिक शराब पीने से भी बीपी अचानक बढ़ता है। बहुत अधिक व्यायाम भी ऐसा करता है। गर्भावस्था में भी बीपी अचानक बढ़ जाता है. इसके अलावा कई दवाओं के कारण भी बीपी बढ़ता है।
यह उपाय करें
बीपी का अचानक बढ़ना खतरनाक है। यदि आपको अचानक सांस फूलने, चक्कर आने, सिर दर्द या जबड़े में दर्द का आभास हो रहा है, तो अपने बीपी की जांच करके इसे नियंत्रित करने का प्रयास करें। जब बीपी अचानक बढ़ जाता है, तो डॉक्टर से तुरंत मिलने की जरूरत है। इसके साथ ही हल्का गर्म पानी पिएं. गरम पानी बीपी को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है. तनाव लेना बंद कर दें, आराम करें. जल्द से जल्द डॉक्टर के पास पहुंचे।
