Skin Care Tips: चने की दाल के साथ ये डिश खाएंगे तो चेहरे पर आएगा निखार, झुर्रियों के लिए है प्राकृतिक घरेलू नुस्खा
Skin Care Tips: अक्सर चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती है बुढ़ापे का अहसास कम उम्र में ही होने लगता है, लेकिन हर दिन चने की दाल और सौंफ खाने से थकान, कमजोरी और चेहरे पर झुर्रियां दूर हो सकती हैं। क्या आप जानते हैं?
Skin Care Tips: दफ्तर में घंटों बिताने के बाद कुछ लोगों पर थकान हावी हो जाती है। खान-पान की कमी से शरीर को भरपूर ऊर्जा नहीं मिल पाती। कमजोरी की शिकायत रहती है और चेहरे पर उसका प्रभाव दिखने लगता है। हैरान होंगे जानकर कि चेहरा खिलाखिला रह सकता है बस उपाय एक करना है! शरीर को तंदुरुस्त और चेहरे को खिलाखिला रखने के लिए बाजार आपको कई चीजें ऑफर करता है। कुछ प्रोडक्ट असरदार होते हैं तो कुछ से समस्या पैदा हो जाती है. इसका असर आपके चेहरे से लेकर शरीर के अन्य भागों में भी दिखाई देता है.
त्वचा के लिए चने की दाल के फायदे
चने की दाल और सौंफ मिलाकर खाने से कई लाभ मिलते हैं। भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में एक उपाय बताया गया है। सुबह चने की दाल के साथ सौंफ खाने से चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती हैं.
चने की दाल को घर में एक बर्तन में भिगोकर रख लीजिए। इसके बाद दाल को धोकर निकाल लीजिए। थोड़ा सा सौंफ इसमें मिलाकर मिक्स कर लीजिए।
हिलाकर दो से तीन चम्मच खाएं। चने की दाल और सौंफ को चबाने से शरीर की थकान दूर होती है। कमजोरी नहीं महसूस होती। ढलती उम्र उतना परेशान नहीं करती, हालांकि, इनका सेवन खाली पेट करने से लाभ मिलेगा।
चने की दाल खाने से कई फायदे मिलते हैं। दाल पकाकर भी लोग खाते हैं। साथ ही सौंफ खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है, लेकिन दोनों को मिलाकर खाने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
