पैदल चलने से शुगर लेबल कम होता है

डायबिटीज के मरीजों को रात में खाना खाने के बाद ये काम करना चाहिए; इससे ब्लड शुगर तेजी से नियंत्रित होगा और उन्हें भरपूर नींद मिलेगी

लैंसेट ने बताया कि डायबिटीज होने पर उम्र कई साल कम होती है। डायबिटीज को नियंत्रित नहीं करने पर शुगर…