हाई कोलेस्ट्रॉल में अंकुरित रागी

Health: ये अंकुरित अनाज खून में जमे ट्राइग्लिसराइड्स को निकाल देंगे, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर को नियंत्रित करेंगे. जानें कैसे खाना चाहिए

Health Tips: खाने में फास्ट फूड का लगातार सेवन, तेल मसालों की अधिकता और एक्सरसाइज़ नहीं करने से तेजी से…