रोजाना दूध के साथ खसखस का सेवन करने से कई जादुई फायदे मिलते हैं. यह कई बीमारियों से आपको बचाता है
गर्मियों के मौसम में दूध के साथ खसखस का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है
पेट से जुड़ी तमाम तरह की तकलीफों में दूध में खसखस मिलाकर पीना काफी फायदा पहुंचाता है. अगर आपका खाना भी जल्दी नहीं पच पाता है, तो ऐसे में आप इसका सेवन कर सकते हैं
पोटेशियम से भरपूर खसखस को रोजाना दूध में मिलाकर पीने से ब्लड प्रेशर भी नियंत्रण में रहता है. ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए खसखस वाला दूध किसी दवाई से कम नहीं है
कम से कम एक दो हफ्ते रोजाना रात को सोने से पहले दूध में खसखस उबालकर इसका सेवन करके देखिए. इससे न सिर्फ आपको सुकून भरी नींद आती है, बल्कि ब्रेन के सेल्स भी शांत हो पाते हैं.
जिंक, कैल्शियम और कॉपर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर खसखस को दूध में मिलाकर पीने से हड्डियों का स्वास्थ्य बेहतर रहता है
एक्सरसाइज करने वाले लोगों के लिए यह एक पावरफुल सप्लीमेंट की तरह काम करता है. इससे हड्डियां मजबूत होती है