गुलाबी प्याज शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इससे उम्र का असर कम हो जाता है
प्याज में सल्फर, फासफोरस, कैल्शियम, आयरन, विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
रोजाना प्याज का सेवन करने से मुरझाई हुई त्वचा में जान आ जाती है. इससे चेहरे की चमक बढ़ती है
प्याज के रस को बालों में लगाने से बालों के झड़ने की समस्या खत्म हो जाती है. इससे बालों की जूं भी मर जाती है
कच्ची प्याज का सलाद खाने से डाइजेशन की समस्या से बचा जा सकता है
शुगर के मरीजों को कच्ची प्याज का सेवन जरुर करना चाहिए. इससे ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है
हर दिन प्याज खाने से इंफेक्शन से लड़ने में शरीर को मदद मिलती है और बीमारियां दूर रहती हैं. इससे शरीर की हड्डियां भी मजबूत रहती है