आंखों की समस्या से बचना है तो अपनाये ये घरेलू उपाय

आंख हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है. इसकी सहायता से हम पूरी दुनिया को देख पाते हैं

हम अपने आंखों के स्वास्थ्य को नजरअंदाज करते हैं, जो कि गलत है. आइए जानते हैं आंखों का ख्याल कैसे रखें

अपनी आंखों को दिन में कई बार ठंडे पानी से साफ करें. इससे आपकी आंखें फ्रेश होंगी और उन्हें आराम मिलेगा 

सही सनग्लासेस का चुनाव आपकी आंखों को सूरज की हानिकारक यूवीए किरणों से बचाने में मदद कर सकता है. ऐसे सनग्लासेस चुनें जो 99% से 100% यूवीए किरणों को आपकी आंखों तक पहुंचने से रोके 

तुलसी के रस को कॉटन में लगा कर इस्तेमाल करने से आपकी थकी हुई आंखों को आराम मिलेगा 

थोड़ा सा एलोवेरा जूस अगर आप कॉटन में लगा कर अपनी आंखों पर रखेंगे, तो इससे आंखों को आराम मिलेगा 

आंखों की सूजन को कम करने के लिए गुलाब की पत्तियों या रोज वाटर का उपयोग करें इससे अच्छे परिणाम  मिलेंगे