बहुत सारे लोगों को चाय पीना पसंद होता है
लेकिन बहुत ऐसे लोग हैं जिनके लिए दूध की चाय जहर से कम नहीं होती है
जानिए किन लोगों को चाय नहीं पीना चाहिए
जिन लोगों के शरीर में आयरन की कमी होती है. उन्हें दूध की चाय नहीं पीना चाहिए. दरअसल, चाय में टैनिन नामक यौगिक होता है जो बॉडी को आयरन एब्जॉर्ब करने से रोकता है.
जो लोग डिप्रेशन की समस्या से जूझ रहे हैं उन्हें चाय का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आप चाय पीते हैं तो इससे ये समस्या और अधिक बढ़ जाएगी.
देर शाम या रात में भूलकर भी चाय ना पियें. इसका सीधा प्रभाव आपकी नींद पर पड़ेगा. चाय में मौजूद कैफीन मेलाटोनिन के उत्पादन को रोक देता है जिससे नींद की गुणवत्ता खराब होने लगती है.
दिल की बीमारी से पीडित लोग अगर दूध वाली चाय का सेवन करते हैं तो यह आपकी बीमारी को और ज्यादा बढ़ा देगी.