प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने ताड़ासन पर वीडियो क्लिप साझा की

प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने आज ताड़ासन या ताड़ के पेड़ की मुद्रा पर एक वीडियो क्लिप साझा की है।

21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के 10वें संस्करण से पहले साझा की गई इस क्लिप में  ताड़ासन करने के स्वास्थ्य लाभों और चरणों का वर्णन किया गया है।

प्रधानमंत्री ने एक्स पर पोस्ट कियाः

ताड़ासन शरीर के लिए श्रेष्‍ठ है। यह शरीर को अधिक शक्ति प्रदान करेगा और बेहतर संतुलन सुनिश्चित करेगा।

ताड़ासन का नियमित अभ्यास बहुत फायदेमंद है। इससे जहां शरीर को ज्यादा ताकत मिलती है, वहीं संतुलन बनाना भी आसान हो जाता है। pic.twitter.com/C8hvZeIvEJ

— Narendra Modi (@narendramodi) June 13, 2024

source: https://pib.gov.in/