Anemia Symptoms: हीमोग्लोबिन किसी भी व्यक्ति के सेहतमंद रहने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन कभी-कभी शरीर को खून की कमी होती है। समस्या समय पर नहीं दूर की जा सकती है। आइए एक्सपर्ट से पता करें कि किन लक्षणों को देखकर खून की कमी का अंदाजा लगाया जा सकता है।
Anemia Symptoms: बदलते लाइफस्टाइल की वजह से अक्सर लोगों में एनीमिया या खून की कमी हो जाती है। इससे हर उम्र का व्यक्ति प्रभावित होता दिखता है। इससे मरीज थकान, कमजोरी और सांस फूलना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। एनीमिया के कई लक्षण हो सकते हैं, लेकिन हम तीन प्रमुख लक्षणों पर चर्चा करेंगे जिन्हें देखकर किसी व्यक्ति में एनीमिया की आशंका लगाई जा सकती है।आइए एक्सपर्ट से जानें इसके लक्षण।
दिल्ली के लेडी हार्डिंगे अस्पताल में मेडिसिन विभाग में एचओडी डॉ. एलएच घोटेकर बताते हैं कि मरीज को हमेशा थकान और कमजोरी महसूस होती है जब शरीर में खून की कमी होती है। थोड़ा भी काम करने पर वे थक जाते हैं। अक्सर बिना काम किए भी शरीर थक जाता है। वास्तव में एनीमिया में शरीर के अंगों का ऊर्जा स्तर कम हो जाता है क्योंकि उन्हें पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलता है। खून की कमी होने पर मरीज की त्वचा, होंठ, जीभ या नाखून फीके या पीले हो सकते हैं।
सांस फूलना या दिल की अचानक धड़कन तेज हो जाना
डॉ घोटेकर बताते हैं कि एनीमिया या खून की कमी होने पर शरीर के अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलता है, जिससे सांस फूलने लगती है, यहां तक कि सीढ़ियां चढ़ने-उतरने पर भी। दिल की धड़कन कभी-कभी इतनी तेज हो जाती है कि आपको घबराहट महसूस हो सकती है। हालाँकि, कुछ लोगों को सीने में दर्द या भारीपन भी हो सकता है।
शरीर में खून की कमी का कारण क्या है?
पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. समीर भाटी बताते हैं कि शरीर में विटामिन बी12, फोलिक एसिड और आयरन की कमी होने पर आरबीसी, या लाल रक्त कोशिकाओं, बनने में कठिनाई होती है, जिससे खून की कमी होती है। यह भी महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान अधिक खून बहने से होता है; पेट या आंत में अल्सर; चोट या सर्जरी की वजह से अधिक खून बहना। किडनी या लीवर में कैंसर, इंफेक्शन या कोई अन्य बीमारी शामिल हैं।
उपचार और बचाव क्या हैं?
हरी पत्तेदार सब्जियां, दालें, फल, अंडा, मछली, दूध और दूध को खाने में शामिल करें।
फोलिक एसिड, विटामिन बी12 और आयरन की जरूरत होने पर डॉक्टर की सलाह लें।
समय-समय पर ब्लड टेस्ट करवाते रहें।
ज्यादा खून बहने पर किसी भी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
