Health Tips: बच्चे नींद में हल्की-फुल्की हरकतें करते हैं, लेकिन अगर आपका बच्चा अक्सर शरीर को स्ट्रेच या झटके से हिलता है, तो क्या यह एक सामान्य आदत है या किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत है, आइए जानें। कभी-कभी ऐसे व्यवहार को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
Health Tips: यह सामान्य है कि बच्चे नींद में हल्का स्ट्रेच करें क्योंकि यह उनके मांसपेशियों को आराम देता है और शरीर को रिलैक्स करता है। लेकिन अनियमित रूप से शरीर को स्ट्रेच करना असामान्य हो सकता है। यही कारण है कि माता-पिता को देखना चाहिए कि यह किसी मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिकल समस्या का संकेत तो नहीं है। आइए इसके बारे में जानें।
डॉ. दलजीत सिंह, जीबी पंत हॉस्पिटल के न्यूरोलॉजी विभाग में, बताते हैं कि सेरेब्रल पाल्सी एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें दिमागी विकास में बाधा आती है, जो बच्चे की मांसपेशियों की गतिविधि पर भी असर डालता है। यह बीमारी का लक्षण हो सकता है अगर बच्चा सोते समय शरीर को बहुत अधिक खींचता है या उसके हाथ-पैर अकड़ते हैं। इसमें बच्चे को मूवमेंट कंट्रोल करने में कठिनाई होती है. ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी होता है।
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम में बच्चे, खासकर रात को सोते समय, पैरों में बेचैनी या अजीब सी हलचल महसूस करते हैं। इससे बच्चा अपने पैर या शरीर को बार-बार स्ट्रेच करता है। यह न्यूरोलॉजिकल समस्या है जिसका कारण जेनेटिक घटक या आयरन की कमी हो सकता है। अगर बच्चा रात को चैन से नहीं सो पा रहा है और हर थोड़ी देर में अंगुलियां या पैर हिलाता है, तो ये इसके संकेत हो सकते हैं।
बच्चों के शरीर में मैग्नीशियम, पोटैशियम या कैल्शियम की कमी अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन और रात को खिंचाव महसूस करने का कारण हो सकता है। इसलिए वे सोते समय बार-बार स्ट्रेच करते हैं। ऐसी समस्या हो सकती है अगर बच्चे की डाइट में आवश्यक पोषक तत्व नहीं हैं। एक साधारण ब्लड टेस्ट से इसका पता लगाया जा सकता है।
जिसमें बच्चा नींद में बार-बार हाथ-पैर हिलाता या झटके देता है, वह पीरियॉडिक लिंब मूवमेंट डिसऑर्डर कहलाता है। यह मूवमेंट हर 20 से 40 सेकंड में हो सकती है और गहरी नींद को बाधित करती है। डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए अगर बच्चे को दिन में नींद नहीं आती, चिड़चिड़ापन होता है और रात को लगातार घूमता है।
