Burning Feet Syndrome: यदि आपके पैरों के तलवों पर लगातार जलन महसूस होती है, तो इसे नजरअंदाज करना नहीं चाहिए; यह इन पांच समस्याओं का भी संकेत हो सकता है।

Burning Feet Syndrome in Hindi: गर्मियों की शुरुआत में तापमान बढ़ने से कई बीमारियां शरीर पर प्रभाव डालना शुरू कर देती हैं। लू, हाइड्रेशन, डायरिया, फूड पॉइजनिंग और पैरों के तलवों पर जलन भी आम हैं। लेकिन अगर आपके पैरों के तलवों में लगातार जलन होती है, खासकर रात में, तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। वास्तव में, यह समस्या कई अलग-अलग बीमारियों का संकेत हो सकती है। आइए जानते हैं कि बर्निंग फीट सिंड्रोम क्या है, इसके लक्षण, कारण और उपचार क्या हैं।

Burning Feet Syndrome क्या है?

बर्निंग फीट सिंड्रोम (BFS) पैरो के तलवों के नीचे हमेशा जलन, भारीपन, सुन्नता या चुभन होना है। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति के पैरों में लगातार दर्द और जलन होता है। यह दर्द अक्सर निचले पैरों और टखनों तक फैलता है। उम्रदराज लोगों में यह समस्या बेहद कॉमन है, जो रात के समय ज्यादा बढ़ जाती है।

Burning Feet Syndrome का संकेत

– पैरों के तलवों में दर्द और जलन

– पैरों में सुन्नता या भारीपन

-रात में दर्द और जलन

– पैरों में लाल रंग और गर्मी महसूस होना

Burning Feet Syndrome के कारण

डायबिटिक न्यूरोपैथी– यह स्थिति नर्व क्षति से होती है, जिसमें टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज की जटिलता शामिल है। पीड़ित व्यक्ति के पैरों के तलवों में जलन, दर्द, झुनझुनी और हाथों और पैरों में सुन्नता जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

पोषक तत्वों की कमी- शरीर में विटामिन बी12, बी6 और फोलेट की कमी से भी पैरों के तलवों में दर्द हो सकता है। नर्व डैमेज और पैरों के तलवों का गर्म रहने का खतरा बढ़ जाता है अगर व्यक्ति का शरीर पोषक तत्वों को अच्छी तरह से नहीं अवशोषित कर पाता है।

संक्रमण- व्यायाम करते समय पैरों के तलवों में दर्द या फंगल इन्फेक्शन भी हो सकता है। इस समस्या को टिनिया पेडिस के रूप में भी जाना जाता है।

मेनोपॉज- मेनोपॉज भी हार्मोनल बदलावों का कारण हो सकता है, जिससे शरीर गर्म हो जाता है और पैर गर्म रहते हैं।

गर्भावस्था- गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन के हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो शरीर के तापमान को बढ़ा सकता है और पैरों में रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकता है, जिससे पैरों के तलवों पर गर्मी का अहसास होता है।

पैरों के तलवों की गर्मी कम करने का तरीका

-विटामिन बी की कमी को पूरा करने के लिए डॉक्टर की सलाह लेकर सप्लीमेंट्स लें।

-पैरों को ठंडे पानी में 15 मिनट तक डुबोकर रखने से पैरों की जलन कम हो सकती है।

-यदि जलन लगातार बनी रहती है, तो डॉक्टर से तुरंत जांच करवाएं। ऐसा इसलिए क्योंकि यह गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।