Health Tips: हम दाल खाते ही हैं, चाहे लंच हो या डिनर हो। तो क्यों ना सेहत के साथ-साथ अपने गुड लक का भी ध्यान रखा जाए। तो चलिए जानते हैं कि किस दिन आपको कौन सी दाल खानी चाहिए।

Health Tips: दाल हम सभी की दिनचर्या का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। आप दाल को दोपहर के खाने से लेकर डिनर तक कभी भी खा सकते हैं। ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी हैं। अरहर, मसूर और मूंग की दाल में कई किस्में हैं। किस दिन कौन सी दाल बनाई जाए, इस बारे में कुछ अनिश्चितता होना स्वाभाविक है। हम आज आपको सबसे अच्छी दाल खाने के दिनों की पूरी सूची देंगे। ज्योतिष के हिसाब से भी आप किस दिन क्या खाते हैं यह काफी मायने रखता है। ऐसे में आप हर दिन दाल खा सकते हैं अगर आप अपने जीवन को खुशहाल और खुशकिस्मत बनाना चाहते हैं। इससे आपकी सेहत और किस्मत दोनों अच्छी होंगी।

सोमवार को ये दाल खाएं

सोमवार को बिना छिलके वाली उड़द की दाल खाना चाहिए। अरहर की दाल भी बना सकते हैं। ये दोनों दालें खाने में बहुत स्वादिष्ट हैं और शरीर के लिए बहुत अच्छी हैं। धार्मिक पुराणों और ज्योतिषशास्त्रों के अनुसार सोमवार को ये दाल खाना बहुत शुभ है।

ये दाल मंगलवार को बनाएं

मंगलवार को लाल रंग की चीजों का अधिक से अधिक इस्तेमाल करना सुझाव दिया जाता है। क्योंकि लाल रंग मंगल ग्रह से जुड़ा होता है जो जीवन में पॉजिटिविटी लाने का काम करता है। ऐसे में आप मंगलवार के दिन लाल मसूर वाली दाल खा सकते हैं। ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है।

बुधवार को इन दालों को चुनें

बुधवार को हरे रंग का कपड़ा पहनना बहुत शुभ माना जाता है। यही कारण है कि आज छिलके वाली मूंग की दाल खाने से आपको बहुत फायदा हो सकता है। इस दिन मूंग की दाल खाना स्वास्थ्य, बुद्धि और गुडलक के लिए बहुत अच्छा हो सकता है।

गुरुवार के दिन हो ये डाइट

गुरुवार को देवताओं के गुरु बृहस्पति से संबंधित है। इस दिन पीला रंग बहुत शुभ है। ऐसे में आप चने की दाल को इस दिन अपने खाने में शामिल कर सकते हैं। ये दाल प्रोटीन से भरपूर हैं और हेल्दी भी हैं।

शुक्रवार को ये दाल खाएं

शुक्रवार को शुक्र या वीनस ग्रह से संबंध है। इस दिन मूंग की दाल बहुत अच्छी लगती है। मूंग की दाल पाचन के लिए बहुत अच्छी है। इसमें कई पोषक तत्व भी हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं। शुक्रवार को मूंग दाल खाने से आपकी सेहत में सुधार होगा और आपकी छवि भी सुधरेगी।

शनिवार को ये दाल खाएं ?

शनिवार शनि देव को समर्पित है। शनिदेव का प्रिय रंग काला है, इसलिए इस दिन अधिक से अधिक काला कपड़ा पहनने की सलाह दी जाती है। यही कारण है कि इस दिन आप काली उड़द की दाल या काली मसूर की दाल अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये दोनों दाल भी सेहत के लिए बहुत अच्छी हैं।

रविवार को कौन सी दाल बनाना चाहिए?

ज्योतिष के अनुसार रविवार के दिन चने की दाल या फिर मूंग की दाल खाना शुभ होता है। इस दिन लाल रंग की दाल जैसे मसूर दाल खाना बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना है। ऐसे में अगर आप अपनी सेहत के साथ-साथ गुड लक भी अट्रैक्ट करना चाहते हैं, तो दिन के हिसाब से अपना भोजन बनाकर तैयार करें।