Heart Attack Symptoms In Women: पुरुषों से अलग महिलाओं में हार्ट अटैक के ये लक्षण दिखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

Heart Attack Symptoms In Women: हार्ट अटैक के अधिकांश लक्षण पुरुषों और महिलाओं में समान होते हैं, लेकिन कुछ लक्षण महिलाओं में अधिक देखे जाते हैं। यदि आपको भी इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो जल्दी से डॉक्टर से संपर्क करें। ये हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।

Heart Attack Symptoms In Women: बदलती लाइफस्टाइल और बढ़ते तनाव से लोगों की सेहत खराब हो रही है। लोगों को दिल की बीमारियां सबसे अधिक भयानक हो गई हैं। पुरुषों के अलावा महिलाओं में भी हार्ट अटैक के मामले बढ़ रहे हैं। पिछले कुछ वर्षों में महिलाओं में भी हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा काफी बढ़ा है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में दिल का दौरा होने का खतरा बहुत अधिक है। महिलाओं में हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ने के कई कारण हैं, जिनमें मेनोपॉज और हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव शामिल हैं।

पुरुषों से हार्ट अटैक के कुछ लक्षण महिलाओं में दिखाई देते हैं। वैसे, चेस्ट पेन और एंग्जायटी हार्ट अटैक के सबसे आम लक्षण हैं। सांस लेने में मुश्किल होना महिलाओं में भी कुछ अलग लक्षण देखे जाते हैं। जो दिल का दौरा या दिल की बीमारी का संकेत हो सकते हैं। यदि इनमें से कोई भी लक्षण आपको दिखाई दे तो सावधान हो जाएं।

महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण?

बहुत थकान और कमजोरी महसूस होना

सुबह उल्टी और जी मिचलाना

सांस लेने में परेशानी

पीठ में लगातार दर्द रहना

जबड़े में पेन

हार्ट अटैक से बचने के उपाय क्या हैं?

महिलाओं के शरीर में इनमें से किसी भी लक्षण को देखते हुए एक डॉक्टर से संपर्क करें। 45 साल की उम्र के बाद महिलाओं को अपने स्वास्थ्य, लाइफस्टाइल और खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए। शरीर में कोई बदलाव देखने पर डॉक्टर से सलाह लें। महिलाओं को, खासतौर से मेनोपॉज के दौरान, डॉक्टर से बातचीत करनी चाहिए।

स्ट्रेस से बचें: ह्रदय संबंधी बीमारियों का खतरा अधिक होता है जो लोग अतिरिक्त श्रम करते हैं। इससे दिल की बीमारी का खतरा भी बढ़ता है। इसलिए अधिकतम तनाव से बचें। स्ट्रेस भी महिलाओं में प्रेगनेंसी, मेनोपॉज, पीरियड्स और कमजोरी से होता है। जो दिल पर भी प्रभाव डालता है।

जीवनशैली को स्वस्थ रखें- खाना खाने से कई बीमारियों का खतरा कम हो सकता है। हृदय को स्वस्थ रखने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करना अनिवार्य है। घर पर बनाया गया भोजन खाएं। अधिक फल और सब्जियां खाएं। नट्स और सीड्स दोनों खाएं। योग करें और हर दिन एक घंटे शारीरिक व्यायाम करें।