Health Tips: मोबाइल फोन की लत से आपके बच्चों का बॉडी स्ट्रक्चर बिगड़ सकता है, बाबा रामदेव से जानें ये गंदी आदत कैसे छुड़ाएं

February 7, 2025

Health Tips: एक छोटा सा सेलफोन आपके बच्चे का पूरा शरीर खराब कर सकता है। स्वामी रामदेव से जानें कि इस बुरी आदत से कैसे छुटकारा पाएं?

Health Tips: आपके घर में भी बच्चे घंटों रील्स या वीडियो गेम्स खेलने में बिता रहे हैं। सोशल मीडिया सर्फिंग करते हुए देर रात तक जाग नहीं रहे हैं। अगर ऐसा है तो जंगल लाइब्रेरी में उन्हें भेजने का समय आ गया है। गल सफारी तो सुना था लेकिन ये जंगल लाइब्रेरी क्या है? ये मोबाइल भूत से छुटकारा पाने का सबसे नवीनतम और प्रभावी उपाय है।जो धीरे-धीरे बढ़ रहा है पश्चिम बंगाल में कूचबिहार में जंगल पुस्तकालय शुरू हुआ है। बच्चे जो शहर के स्कूलों से पढ़ते हैं, हर महीने तीन दिन जंगल में पढ़ने आते हैं ताकि वे अपने फोन से दूर रह सकें और प्राकृतिक जगत से जुड़ सकें। इस वन लाइब्रेरी में बच्चे पक्षियों की चहचहाहट के बीच पढ़ाई करते हैं। इससे सेलफोन तो उनसे दूर हुआ ही है।उनका कंसंट्रेशन भी बढ़ रहा है और उनकी चिड़चिड़ापन भी कम हो रही है। घंटो मोबाइल पकड़कर देखने में सबसे ज़्यादा वज़न अंगुली पर आता है और धीरे-धीरे उंगली के टिशूज फट जाते हैं। जिसकी वजह से अंगुली तिरछी तक हो जाती है। इसी को पिंकी फिंगर सिंड्रोम कहते हैं

सिर्फ पिंकी फिंगर सिंड्रोम ही नहीं कार्पल टनल सिंड्रोम भी हो जाता है। इसमें कलाई में स्वेलिंग होती है, जिससे कलाई से होकर गुज़रने वाली नर्व्स पर दबाव पड़ता है और हाथ के पंजे में बेइंतहा दर्द होता है। उंगलिया तक चलाना कठिन है। गर्दन भी प्रभावित होती है। लगातार गर्दन झुकाकर देखने से सर्वाइकल, स्पॉन्डिलाइटिस जैसी परेशानी सताने लगती है यानि एक छोटे से सेलफोन का ओवरयूज़ आपका पूरा बॉडी स्ट्रक्चर बिगाड़ सकता है। देखिए मोबाइल की आदत से बचने की will power तो आपको लानी होगी। रही बात बिगड़े बॉडी स्ट्रक्चर की तो उसे स्वामी रामदेव ठीक करा देंगे