Why Kidneys Stop Working: किडनी फेलियर एक भयानक बीमारी है। आप अपनी किडनी को लंबे समय तक हेल्दी बनाए रख सकते हैं अगर आप इन पांच प्रमुख कारणों को समझकर बचाव के उपायों को अपनाते हैं।

Why Kidneys Stop Working: किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है, जो खून को साफ करने, टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और पानी एवं मिनरल्स के संतुलन को बनाए रखने का काम करती है। लेकिन किडनी काम करना बंद कर देना एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या बन जाता है। किडनी फेल होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ बहुत आम हैं लेकिन जोखिमपूर्ण हैं। आइए जानते हैं वे पांच प्रमुख कारण जो किडनी फेलियर का कारण बन सकते हैं।

किडनी फेल होने की वजहें

1. उच्च रक्तचाप

हाइपरटेंशन किडनी की ब्लड वेसल्स को खराब कर सकता है। किडनी धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है और सही काम करना बंद कर देती है जब उसे पर्याप्त ब्लड फ्लो नहीं मिलता। नियमित रूप से चेकअप करवाएं, नमक कम करें और एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।

2. मधुमेह

किडनी फेलियर के सबसे आम कारणों में से एक है डायबिटीज। किडनी की नलियों को नुकसान पहुंचाता है और धीरे-धीरे उनकी कार्यक्षमता को प्रभावित करता है जब ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित रहता है। ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें, बैलेंस डाइट लें और नियमित व्यायाम करें।

3. अधिक दवाओं का सेवन

किडनी लंबे समय तक पेनकिलर, एंटीबायोटिक्स या स्टेरॉयड्स से प्रभावित होती हैं। दर्द निवारक दवाएं किडनी की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे वह काम नहीं कर सकती। डॉक्टर की सलाह के बिना लंबे समय तक कोई दवा न लें और प्राकृतिक उपचार को प्राथमिकता दें।

4. जल की कमी

किडनी को सही काम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी चाहिए। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो किडनी पर दबाव बढ़ जाता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। गर्मी में अधिक हाइड्रेटेड रहें और हर दिन आठ से दस गिलास पानी पिएं।

5. संक्रमण और किडनी स्टोन

किडनी में संक्रमण या पथरी होने से उसका कार्य बाधित हो सकता है. बार-बार होने वाले यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) और किडनी स्टोन समय के साथ किडनी को कमजोर बना सकते हैं. साफ-सफाई का ध्यान रखें, बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बचें और ज्यादा पानी पिएं