Home Remedies For Cough and Cold: ये दो मसाले सीने में जमे बलगम को दूर कर सकते हैं, जानिए कैसे इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें

Home Remedies For Cough and Cold: क्या आप जानते हैं कि लौंग और काली मिर्च में पाए जाने वाले तत्व सर्दी, खांसी और जुकाम को दूर करने में मदद कर सकते हैं?

Home Remedies For Cough and Cold: सर्दियों में लोगों का गला अक्सर खराब हो जाता है। कभी-कभी सूखी खांसी तो कभी बलगम वाली खांसी होती है। सीने में जमा बलगम से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इस घरेलू नुस्खे को जरूर ट्राई करें। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कुछ ही दिनों के अंदर आपको खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर महसूस होने लगेगा।

काली मिर्च और लौंग फायदेमंद होंगे

लौंग और काली मिर्च को गले के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इन दोनों प्राकृतिक चीजों की तासीर गर्म है। लौंग और काली मिर्च की चाय को पीकर आपके गले की सेहत को काफी हद तक सुधार सकते हैं। सीने में जमे बलगम से राहत पाने के लिए इस औषधीय चाय को एक से दो बार पी सकते हैं।

लौंग और काली मिर्च में पाए जाने वाले तत्व

काली मिर्च में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी, खांसी, जुकाम और गले की खराश को दूर करने में प्रभावी हो सकते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लौंग में मौजूद यूजेनॉल बैक्टीरिया को कम कर सकता है, जो गले के इंफेक्शन से काफी हद तक बचाता है।

मिलेंगे एक से बढ़कर एक फायदे

सही मात्रा में काली मिर्च और लौंग वाली चाय पीकर आप अपनी गट हेल्थ को भी इम्प्रूव कर सकते हैं। पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इस चाय का सेवन किया जा सकता है। सीने में जमे बलगम की छुट्टी करने के लिए लौंग के पानी से गरारे भी किए जा सकते हैं।