सर्दी में Thyroid के हमले से बचने के लिए आयुर्वेदिक योग अपनाएं

क्या आप भी Thyroid की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आप योग-आयुर्वेद की मदद से इस बीमारी से लड़ सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे…

Thyroid: दुनिया में सबसे बड़ा रोग, क्या कहेंगे लोग? रिसर्च के अनुसार, एक आम व्यक्ति के मन में प्रतिदिन लगभग छह सौ विचार आते हैं। सोचना अच्छा है, लेकिन जरूरत से अधिक सोचना, यानी ओवरथिंकिंग, एक बड़ा मुद्दा है। ऐसा होगा तो क्या होगा, वैसा होगा तो क्या होगा, बहुत से लोग इतने परेशान हो जाते हैं कि एग्ंजाइटी-डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। अधिक तनाव से बीपी-शुगर और इनडायजेशन का खतरा बढ़ता है। जमर्रा के लाइफस्टाइल में लोगों ने खुद पर बेवजह इतना बोझ बढ़ा लिया है कि क्रॉनिक स्ट्रेस उन्हें थायरॉइड जैसी घातक बीमारी दे रहा है। दरअसल, तनाव से रिलीज होने वाले कार्टिसोल हार्मोन से गले के निचले हिस्से में मौजूद बटरफ्लाई जैसे दिखने वाले थायरॉइड ग्लैंड में स्वेलिंग आ जाती है और थायरॉक्सिन हार्मोन का प्रोडक्शन डिस्टर्ब होता है और लोग इस बीमारी का शिकार हो जाते हैं।

थायरॉक्सिन अगर ज्यादा बने तो हाइपर और थायरॉक्सिन हार्मोन कम बने तो हाइपो-थायरॉइड हो जाता है। हाइपो-थायरॉइड के मरीजों के लिए शीतलहर से लड़ना ज्यादा मुश्किल होता है क्योंकि थायरॉइड ग्लैंड ही शरीर को गर्म रखने का काम करता है। जब ठंड का प्रकोप बढ़ता है तो थायरॉक्सिन शरीर को अंदर से गर्म रखता है जिससे बॉडी के ऑर्गन्स हार्ट, किडनी, लिवर, लंग्स सबका टेंपरेचर मेंटेन रहता है। जब ये हार्मोन कम बनता है तो शरीर के अंदर तापमान घटने लगता है और हार्ट अटैक-स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है। इन सब परेशानियों से बचना है तो थायरॉइड को कंट्रोल करना होगा। लेकिन कैसे क्योंकि 60% मरीजों को तो अपनी बीमारी की जानकारी भी नहीं होती। तो आप सब बेफिक्र हो जाएं क्योंकि आज बारीकी से थायरॉइड के हर एक लक्षण पर बात होगी और योग-आयुर्वेद की ताकत से थायरॉइड की दवा भी छूटेगी।